Salade de légumineuses

Préparation: 10 minutes
Cuisson: Aucune
Total:  10 minutes
Portions: 4 tasses (1 L)
Ingrédients

VINAIGRETTE

  • 1 gousse d’ail, hachée finement
  • 2 c. à thé (10 ml) d’origan séché
  • 1 c. à thé (5 ml) de moutarde de Dijon
  • 3 c. à table (45 ml) de vinaigre de vin rouge
  • ½ tasse (125 ml) d’huile de canola

 

SALADE

  • 1 poivron rouge, coupé en petits dés
  • 1 tasse (250 ml) de chou-fleur, coupé en petits bouquets
  • 1 courgette, coupée en petits dés
  • 1 oignon vert, haché finement
  • 1 pomme, coupée en petits dés
  • ½ tasse (125 ml) de canneberges séchées
  • 1 conserve (540 ml) de pois chiches, rincés et égouttés
  • 1 conserve (540 ml) de lentilles brunes, rincées et égouttées
  • ½ tasse (125 ml) de fromage feta, émietté
Préparation
  1. Mélanger tous les ingrédients de la vinaigrette dans un bol à l’aide d’un fouet.  Réserver.
  2. Déposer les ingrédients de la salade dans un grand bol.
  3. Verser la vinaigrette et mélanger délicatement.

Pin It on Pinterest

Share This