par integration | Août 14, 2018
Salsa colorée Préparation: 15 minutes Cuisson: Aucune Total: 15 minutes Portions: 4 tasses (1L) Ingrédients 4 tomates italiennes, coupées en petits dés 15 cubes de mangues surgelées, coupées en petits dés ¾ tasse (180 ml) de fromage feta, émietté ⅛ d’oignon rouge,...
par integration | Juin 21, 2018
Préparation: 15 minutes Cuisson: 15 minutes Total: 30 minutes Portions: 4 portions Ingrédients ½ tasse (125 ml) de relish sucrée du commerce ⅓ tasse (80 ml) de mayonnaise 1 c. à table (15 ml) de yogourt nature Grec ½ c. à table (7.5 ml) d’épices à salade 2 tasses...
par integration | Fév 5, 2018
Purée de céleris-raves aux épinards Préparation: 30 minutes Cuisson: 45 minutes Total: 1h15 Portions: 12 portions de 125 ml Ingrédients 8 tasses (1,8 kg) de céleris-raves, pelés et coupés en cubes 2 c. à table (30 ml) d’huile de canola 6 tasses (142 g)...
par integration | Fév 2, 2018
Préparation: 20 minutes Cuisson: 5 minutes Total: 25 minutes Portions: 1625 ml (6 ½ tasses) Ingrédients 1 tasse (250 ml) de couscous fin1 tasse (250 ml) d’eau1 c. à table (15 ml) de concentré de bouillon de légumes1 tasse (250 ml) de persil frais haché2 oignons...
par integration | Fév 2, 2018
Préparation: 20 minutes Cuisson: Aucune Total: 20 minutes Portions: 6 tasses Ingrédients Sauce: 1 tasse (250 ml) de coriandre fraîche 1 tasse (250 ml) de yogourt nature 1 avocat bien mûr 1 gousse d’ail 1 lime pour le zeste et le jus 1 c. à thé (5 ml) de sirop...
Commentaires récents