par Jezabelle Legendre | Fév 8, 2021
Carrés manguananas Préparation: 15 minutes Cuisson: 25 minutes Total: 40 minutes Portions: 60 petits carrés Ingrédients 4 tasses (1 L) de flocons d’avoine ¾ tasse (180 ml) de farine de blé entier ½ c. à table (7,5 ml) de bicarbonate de soude ½ c. à table (7,5 ml) de...
par integration | Nov 4, 2020
Houmous chocolaté Préparation: 5 minutes Cuisson: Aucune Total: 5 minutes Portions: 2 tasses (500 ml) Ingrédients 1 boîte de 540 ml d’haricots blancs, rincés et égouttés ½ tasse (125 ml) de poudre de cacao ½ tasse (125 ml) de miel ⅓ tasse (80 ml) de beurre de soya* 2...
par integration | Août 29, 2019
Bol pétillant Préparation: 5 minutes Cuisson: Aucune Total: 5 minutes Portions: 1 portion de 1 tasse Ingrédients 3 fraises entières*, coupées en petits morceaux⅓ de banane, coupée en rondelles½ tasse (125 ml) de céréales de maïs¾ tasse (180 ml) de kéfir nature...
par integration | Juin 19, 2018
Mini gaufres aux pommes Préparation: 10 minutes Cuisson: 15 minutes Total: 25 minutes Portions: 8 gaufres ou 24 mini gaufres Ingrédients GAUFRES 1 ½ tasse (375 ml) de farine tout usage ¼ tasse (60 ml) de fécule de maïs ¼ tasse (60 ml) de cassonade 1 c. à table (15...
par integration | Jan 26, 2018
Gruau pomme et canneberges Préparation: 10 minutes Cuisson: 5 minutes Total: 15 minutes Portions: 4 petites portions Ingrédients 2 tasses (500 ml) d’eau 1 tasse (250 ml) de flocons d’avoine 1 pomme ¼ tasse (60 ml) de canneberges séchées ¼ c. à thé (1 ml)...
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