Parfum de lime et petits fruits

Parfum de lime et petits fruits

Parfum de lime et petits fruits Préparation: 5 minutes Cuisson: Aucune Total: 5 minutes Portions: 1 portion de 1 ¼ tasse (310 ml) Ingrédients 1/3 tasse (80 ml) de flocons d’avoine 3 c. à table (45 ml) de purée de dattes* 1/3 tasse (80 ml) de yogourt nature grec 1 c. à...
Purée de dattes

Purée de dattes

Purée de dattes Préparation: 5 minutes Cuisson: 2 minutes Total: 7 minutes Portions: 2 ½ tasses (625 ml) Ingrédients 1 boîte de 500 g de dattes dénoyautées 1 ⅔ tasse (410 ml) d’eau Préparation Déposer les dattes et l’eau dans un bol en verre. Chauffer au micro-ondes...
Smoothie exotique

Smoothie exotique

Smoothie exotique Préparation: 5 minutes Cuisson: Aucune Total: 5 minutes Portions: 5 tasses (1,25 L) Ingrédients 1/2 banane mûre 3 tasses (750 ml) de mangues surgelées 2 tasses (500 ml) de jus d’ananas 100% pur Préparation Déposer tous les ingrédients dans un...
Pain citron-pistaches

Pain citron-pistaches

Pain citron-pistaches Préparation: 15 minutes Cuisson: 50 minutes Total: 65 minutes Portions: 8 à 10 Ingrédients INGRÉDIENTS SECS 1 tasse (250 ml) de farine tout usage 1 tasse (250 ml) de flocons d’avoine moulus 1 tasse (250 ml) de pistaches, écaillées et hachées...
Boules d’énergie épices d’automne

Boules d’énergie épices d’automne

Boules d'énergie épices d'automne Préparation: 10 minutes Cuisson: 1 minute Total: 11 minutes Portions: 16 boules d’énergie Ingrédients PURÉE DE DATTES 3/4 tasse (180 ml) de dattes dénoyautées, bien tassées 1/4 tasse (60 ml) d’eau BOULES D’ÉNERGIE 1/2...
Trempette étagée style Nachos

Trempette étagée style Nachos

Trempette étagée style Nachos Préparation: 10 minutes Cuisson: Aucune Total: 10 minutes Portions: 10 tasses (2.5 L) Ingrédients TARTINADE AUX AVOCATS 2 gros avocats murs, dénoyautés 1 oignon vert, coupé grossièrement 1 tasse (250 ml) de yogourt nature grec 1/3 tasse...