Recettes Petits-déjeuners Entrées Plats principaux Accompagnements Collations/desserts Salades Soupes et potages Petits-déjeuners Carrés manguananas Houmous chocolaté Bol pétillant Mini gaufres aux pommes Gruau pomme et canneberges Tourbillon pommes et cannelle Smoothie vert Roulé à la banane Omelette dans une tasse Gru-Yo-Go! Bagels gratinés pomme cannelle Mini muffins bananes et dattes Entrées Carrés fromagés Salsa colorée Salade du Sud-Ouest Salade de fraises et bocconcinis Bouchées de tortillas au thon Trempette cajun Houmous tomaté Bruschettas tomates basilic Tartinade de tofu Tartinade avocat et haricots blancs Pointes de pitas grillés Plats principaux Salade fraîcheur Sauce à pizza Pita à la salade de pois chiches Salade de riz mexicaine Roulés musclés Tortillas végé Taboulé Salade de pâtes au thon Salade de légumineuses Tortillas poulet et canneberges Sous-marin au boeuf Sauté de légumes Sauce à spaghetti végé Sandwich sur le pouce Rouleaux de printemps Quiches miniatures Roulades au thon Pointes de tortillas thon et pommes Pizzas sourire Pesto Pâté chinois aux lentilles Mini pitas Olé Olé Mini pitas au thon Garniture aux oeufs Frittata Croquettes de tofu Bouchées de tortillas au thon Couscous aux lentilles et aux légumes Couscous au miel et feta Accompagnements Carrés fromagés Sauce à pizza Salsa colorée Salade de pâtes colorée Purée de céleris-raves aux épinards Taboulé Salade du Sud-Ouest Salade d’orzo à la grecque Salade d’orzo, tomates et bocconcinis Salade d’épinards Salade de tomates cerises et concombres Salade de quinoa sucrée-salée Salade de pommes et céleri Salade de pommes de terre Salade de lentilles et pommes Salade de melons et feta Salade de légumineuses Salade de chou rouge Salade de carottes et pommes Salade de brocoli sucrée Frites de tofu Pommes de terre grecques Patates douces au romarin Croquettes de légumes Couscous au miel et feta Collations/desserts Brownies secrets au chocolat – Sapins de Noël Carrés fromagés Rochers Ô-Pom Douceurs chocolatées Carrés manguananas Houmous chocolaté Bouchées chaï Garniture choco-dattes Fruité à la cannelle Fantaisie citronnée Bol pétillant Salade de fraises et bocconcinis Trempette cajun Houmous tomaté Tourbillon pommes et cannelle Smoothie vert Gru-Yo-Go! Yogourt à boire aux fruits Tartinade de tofu Tartinade avocat et haricots blancs Surprises croquantes Sucettes aux petits fruits Pois chiches grillés Pointes de pitas grillés Mini muffins bananes et dattes Délice fruité Salsa aux fruits Pouding choco-avocat Pouding à la lime Popcorn Pointes fruitées toutes garnies Muffins au tofu et au chocolat Muffins choco-courgettes Muffins citrouille et mélasse Mousse de tofu au chocolat Mousse aux framboises Méli-mélo fuité Jus pétillant Galettes savoureuses aux dattes Galette à la mélasse Friandises glacées à la banane et au chocolat Crème de banane Carrés aux épices Brownies secrets au chocolat Bouchées choco-fruits Biscuits moelleux chocolatés Smoothie bleuets avocat Smoothie ensoleillé Biscuits à l’avoine et aux pommes Barres énergétiques aux lentilles et aux canneberges Salades Salade fraîcheur Salade de pois chiches Salade de pommes et de légumineuses Salade croquante Salade de riz mexicaine Salsa colorée Salade de pâtes colorée Taboulé Salade du Sud-Ouest Salade d’orzo à la grecque Salade d’orzo, tomates et bocconcinis Salade d’épinards Salade de tomates cerises et concombres Salade de quinoa sucrée-salée Salade de pommes et céleri Salade de pommes de terre Salade de pâtes au thon Salade de lentilles et pommes Salade de melons et feta Salade de légumineuses Salade de fraises et bocconcinis Salade de chou rouge Salade de carottes et pommes Salade de brocoli sucrée Couscous aux lentilles et aux légumes Couscous au miel et feta Soupes et potages Potage aux lentilles Potage céleris-raves et pommes Potage aux poireaux, poires et tofu Potage panais, patates douces et poires Potage aux légumes et haricots blancs Potage courgettes et tofu Potage à la citrouille
