par integration | Août 14, 2018
Salsa colorée Préparation: 15 minutes Cuisson: Aucune Total: 15 minutes Portions: 4 tasses (1L) Ingrédients 4 tomates italiennes, coupées en petits dés 15 cubes de mangues surgelées, coupées en petits dés ¾ tasse (180 ml) de fromage feta, émietté ⅛ d’oignon rouge,...
par integration | Fév 2, 2018
Préparation: 20 minutes Cuisson: Aucune Total: 20 minutes Portions: 6 tasses Ingrédients Sauce: 1 tasse (250 ml) de coriandre fraîche 1 tasse (250 ml) de yogourt nature 1 avocat bien mûr 1 gousse d’ail 1 lime pour le zeste et le jus 1 c. à thé (5 ml) de sirop...
par integration | Fév 1, 2018
Salade de fraises et bocconcinis Préparation: 10 minutes Cuisson: Aucune Total: 10 minutes Portions: 4 portions Ingrédients 2 tasses (500 ml) de fraises fraîches, coupées en 4 1 tasse (250 ml) de bocconcinis de taille cocktail 2 c. à table (30 ml) de menthe fraîche,...
par integration | Jan 29, 2018
Bouchées de tortillas au thon Préparation: 15 minutes Cuisson: Aucune Total: 15 minutes Portions: 4 tortillas ou 24 bouchées Ingrédients ½ tasse (125 ml) de fromage mozzarella, râpé 2 c. à table (30 ml) de persil séché ½ c. à thé (2 ml) de gingembre frais, haché 1...
par integration | Jan 26, 2018
Trempette cajun Préparation: 5 minutes Cuisson: Aucune Total: 5 minutes Portions: 1 tasse (250 ml) Ingrédients 1 tasse (250 ml) de yogourt nature 3 c. à table (45 ml) de pâte de tomate ½ c. à table (7.5 ml) d’épices cajun* 1 c. à table (15 ml) de miel Préparation...
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