Douceurs chocolatées

Douceurs chocolatées

Douceurs chocolatées Préparation: 15 minutes Cuisson: 7 minutes Total:  22 minutes Portions: 70 portions Ingrédients 245 g (48) dattes séchées, dénoyautées ½ c. à table (7,5 ml) d’eau 1 tasse (250 ml) de graines de citrouille 2 tasses (500 ml) de flocons d’avoine 1...
Carrés manguananas

Carrés manguananas

Carrés manguananas Préparation: 15 minutes Cuisson: 25 minutes Total:  40 minutes Portions: 60 petits carrés Ingrédients 4 tasses (1 L) de flocons d’avoine ¾ tasse (180 ml) de farine de blé entier ½ c. à table (7,5 ml) de bicarbonate de soude ½ c. à table (7,5 ml) de...
Houmous chocolaté

Houmous chocolaté

Houmous chocolaté Préparation: 5 minutes Cuisson: Aucune Total:  5 minutes Portions: 2 ⅓ tasses (580 ml) Ingrédients 3/4 tasse (180 ml) de dattes dénoyautées, bien tassées 1/3 tasse (80 ml) d’eau 1 conserve de 540 ml d’haricots blancs, rincés et égouttés 1/2 tasse...
Salade de pommes et de légumineuses

Salade de pommes et de légumineuses

Salade de pommes et de légumineuses Préparation: 15 minutes Cuisson: 0 minutes Total:  15 minutes Portions: 4 portions Ingrédients ¼ tasse (60 ml) d’huile de canola ¼ tasse (60 ml) de sirop d’érable 2 c. à table (30 ml) de vinaigre de cidre 2 pommes, coupées en petits...
Salade croquante

Salade croquante

Salade croquante Préparation: 15 minutes Cuisson: 3 minutes Total:  18 minutes Portions: 4 portions de 1½ tasse (375 ml) Ingrédients Ingrédients de la vinaigrette ¼ tasse (60 ml) de yogourt nature grec ¼ tasse (60 ml) de mayonnaise 4 c. à thé (20 ml) de jus de citron...