Pitas à la salade de pois chiches

Pitas à la salade de pois chiches

Pitas à la salade de pois chiches Préparation: 10 minutes Cuisson: Aucune Total: 10 minutes Portions: 2 tasses (500 ml) Ingrédients 1 conserve (540 ml) de pois chiches, rincés et égouttés ¼ tasse (60 ml) de mayonnaise 1 c. à table (15 ml) de jus de citron ½ c. à table...
Salade fraîcheur

Salade fraîcheur

Salade fraîcheur Préparation: 10 minutes Cuisson: Aucune Total: 10 minutes Portions: 6 ½ tasses (1625 ml) Ingrédients Ingrédients de la salade 1 conserve (540 ml) de pois chiches, rincés et égouttés 1 concombre anglais, coupés en petits dés 3 grosses carottes, râpées...
Poké thon et mangues

Poké thon et mangues

Poké thon et mangues Préparation: 20 minutes Cuisson: 20 minutes Total: 40 minutes Portions: 4 portions de 2¼ tasses (560 ml) Ingrédients Ingrédients du poké 1 tasse (250 ml) de riz basmati non cuit ou 2 ¾ tasses (680 ml) de riz cuit 2 conserves de thon dans l’huile...
Salade de pâtes BBQ

Salade de pâtes BBQ

Salade de pâtes BBQ Préparation: 15 minutes Cuisson: 12 minutes Total:  27 minutes Portions: 10 tasses (2.5L) Ingrédients Ingrédients de la salade  4 tasses (1 L) de penne ou pâtes au choix   1 tasse (250 ml) d’edamames surgelés  1 tasse (250 ml) de fromage râpé...
Bol de chou

Bol de chou

Bol de chou Préparation: 15 minutes Cuisson: 45 minutes Total:  1h Portions: 4 ⅓ tasse de garniture de tofu  Ingrédients Ingrédients de la sauce du tofu ¼ tasse (60 ml) de sirop d’érable ¼ tasse (60 ml) de sauce soya 3 c. à table (45 ml) de ketchup 1 c. à table (15...
Sauce à pizza

Sauce à pizza

Sauce à pizza Préparation: 5 minutes Cuisson: 25 minutes Total:  30 minutes Portions: 2 ¼ tasses (560 ml) Ingrédients 1 conserve de 796 ml de tomates en dés 2 c. à table (30 ml) d’herbes italiennes 2 c. à thé (10 ml) d’huile d’olive 1 c. à thé (5 ml) de poudre d’ail...