Roulé à la banane

Roulé à la banane

Roulé à la banane Préparation: 2 minutes Cuisson: Aucune Total:  2 minutes Portions: 1 portion Ingrédients 1 tortilla de blé entier (6 pouces de diamètre) 1 banane, pelée 2 c. à table (30 ml) de beurre d’arachides Préparation Tartiner la tortilla de beurre...
Omelette dans une tasse

Omelette dans une tasse

Omelette dans une tasse Préparation: 2 minutes Cuisson: 2 minutes Total:  4 minutes Portions: 1 portion Ingrédients 1 oeuf 2 c. à table (30 ml) de lait 2 c. à table (30 ml) de fromage cheddar fort, râpé 1 lanière de poivron rouge, coupé en petits dés 1 champignon,...
Gru-Yo-Go!

Gru-Yo-Go!

Gru-Yo-Go! Préparation: 5 minutes Cuisson: Aucune Total: 5 minutes Portions: 4 portions de 125 ml Ingrédients 1 tasse (250 ml) de fraises fraîches ou surgelées, coupées en dés 1 tasse (250 ml) de yogourt nature 1/2 tasse (125 ml) de flocons d’avoine à cuisson rapide 3...
Bagels gratinés pomme cannelle

Bagels gratinés pomme cannelle

Bagels gratinés pomme cannelle Préparation: 5 minutes Cuisson: 5 minutes Total:  10 minutes Portions: 4 portions Ingrédients 2 bagels au choix, coupés en deux sur la longueur 1 pomme, coupée en fines tranches ½ c. à thé (2.5 ml) de cannelle moulue 1 tasse (250 ml) de...
Mini muffins bananes et dattes

Mini muffins bananes et dattes

Mini muffins bananes et dattes Préparation: 15 minutes Cuisson: 18 minutes Total:  33 minutes Portions: 24 mini muffins Ingrédients 1 tasse (250 ml) de farine de blé entier⅓ tasse (80 ml) de son de blé3 c. à table (45 ml) de flocons d’avoine1 c. à thé (5 ml) de...